主持們編做一隊「家務小隊」到訪不同類型的嘉賓屋企，與嘉賓傾談日常生活，並且幫對方做家務。透過做家務這瑣碎事，從中了解每位嘉賓的生活方式！主持亦會合力實測坊間傳說的種種家務秘技，發掘出最輕鬆做家務的方法；同時透過競技以習得各家務技巧，成為名副其實的「家務神隊友」！
杨乐文 陈卓贤 江熚生 柯炜林 林耀声 朱鉴然 林家熙 马槜铿 黄溢濠 黃奕晨 林恺铃 岑乐怡 沈贞巧 黃可盈
黃奕晨
钱小豪 蔡瀚亿 林明祯 吴耀汉 邵音音 袁祥仁 赵学而 黃奕晨 罗莽 曾志伟 詹瑞文 欧锦棠 赵善恒 谭杏蓝 李尚正 章彦琦 甄栢荣 余达志 何永航
曾贊學 陈俞希 黃奕晨
郑中基 张可颐 许博文 陈俞希 骆振伟 羅沛琪 克里瑟尔·孔松希 邵仲衡 章尾而 文凯玲 岑乐怡 陈子丰 区嘉雯 李建邦 李彩宁 余香凝 柳俊江 陈炳铨 蔡宝欣 余逸思 王颂茵 杨英伟 罗颂欣 李昭南 谭凯伦 沈殷怡 杨偲泳 陈欣妍 董嘉仪 张同祖 陈德森 陈桂芬 陈郁宪 刘江 蔡宛珊 白健恩 曾贊學
周家怡 周国贤 王家晴 李炘颐 陈安立 骆振伟 陈子丰 王颂茵 曾贊學 刘锡贤 黄靖涛 洪林小湛
杨尚友 王颂茵 曾贊學
少爷占 李芯駖 练美娟
吴亦凡 热狗 张震岳 潘玮柏 邓紫棋
蔡康永 徐熙娣 陈汉典
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
蓝心湄
曾国城 蔡尚桦
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
演员：少爷占 李芯駖 练美娟
热度：203°C
演员：吴亦凡 热狗 张震岳 潘玮柏 邓紫棋
热度：741°C
演员：蔡康永 徐熙娣 陈汉典
热度：2025°C
